Метка: диеты

Многие люди ищут в Интернете доступные способы похудения. Одни останавливаются на физических упражнениях, другие практикуют йогу. Тем не менее, наиболее популярным и востребованным остается ограничение в пище. Диета Елены Малышевой для эффективного похудения в домашних условиях относиться к таким методикам. Многочисленные положительные отзывы людей свидетельствуют о результативности такого подхода к изменению режима питания. Наверное, каждый хотя бы раз смотрел передачу «Здоровье» с ее несменной ведущей. Она на своем собственном примере продемонстрировала эффективность диеты. [contents] Базовые принципы данной диеты для похудения Другим названием оригинальной методики является «Сбрось лишнее». Именно в этом и заключается главная идея ограничений в питании. Не нужно голодать, ... Читать далее

Сбросить лишние килограммы мечтает практически каждый. Одни покупают дорогие абонементы в спортзал и усердно работают над телом своей мечты. Другие стараются ограничить себя в любимых лакомствах. Третьи ищут подробное описание рациона питания диеты Протасова, которая является одним из весьма эффективных способов избавления от избыточной массы тела. Многочисленные отзывы свидетельствуют о высокой результативности данного метода. Люди сбрасывали от 5 до 20 кг за 5 недель без малейшего вреда для здоровья. [contents] Характерные особенности диеты Способ, предложенный автором, по своей сути напоминает множество других вариантов избавления от ненужных килограммов на бедрах и ягодица. Тем не менее, существует несколько нюансов, которые буквально «подкупают» ... Читать далее

Сахарный диабет – одно из наиболее распространенных заболеваний на Земле. Многие люди пытаются предотвратить болезнь, принимая разнообразные таблетки или проводя себе инъекции инсулина. Необходимо понимать, что подобная профилактика редко заканчивается успехом, и недуг все же развивается. Лучшим выходом из данной ситуации является своевременно начатая терапия и рациональное питание человека. Диета при повышенном сахаре в крови направлена на ограничение поступления в организм легких углеводов и предупреждение формирования патологических изменений во всех органах и системах. Доказано, что диабет 2-ого типа на ранних стадиях заболевания можно полностью компенсировать физическими упражнениями и адекватным питанием. [contents] Для чего соблюдать диету при повышенном сахаре в крови? ... Читать далее

Многие люди с избыточным весом стараются найти максимально удобный способ для устранения лишних килограммов. Наверное, наиболее популярным остается соблюдение некоторых ограничений в еде. На данный момент существует огромное количество разнообразных методик, которые находят своих последователей по всему миру. Одной из таких является диета МИНУС 60 Екатерины Миримановой. Она основана на собственном опыте ее автора. Женщина весила 120 кг. Мало кто действительно верил, что ей удастся совладать с собой и избавится от избыточного веса. Однако, на удивление всем, Екатерине удалось сбросить ровно половину от своей первоначальной массы, что и легло в основу названия методики. Сейчас в мире насчитывается более 3 млн. ... Читать далее

Многие люди пытаются сбросить пару лишних килограммов без приложения серьезных усилий. Большинство останавливается на выборе той или иной диеты. У нас на сайте можно найти десятки, если не сотни вариантов, как похудеть, ограничивая себя в пище. Большое число людей интересует меню японской диеты на 14 дней. Страна восходящего солнца всегда манила своей загадочностью и недоступностью. Это обусловило широкую популярность подобного метода борьбы с лишней массой тела. [contents] Что представляет собой японская диета? Образ самураев и тоненьких красивых гейш заставляет людей задуматься, как надо питаться, чтобы выглядеть также. Часто, услышав название методики, человек вспоминает себе суши, рис и морепродукты. В реальности ... Читать далее

Воспаление поджелудочной железы – грозное заболевание, которое требует адекватного лечения в несколько этапов. Среди врачей и пациентов его часто называют «болезнью начальников». Дело в том, что наиболее частой причиной острой атаки недуга является обильное употребление количества алкоголя вместе с жирной пищей. Именно поэтому диета при панкреатите поджелудочной железы часто играет решающую роль в терапии заболевания. Все пациенты с воспалением этого органа требуют назначения определенного режима питания, который ограничивает функциональную нагрузку на железу. [contents] Почему нужно придерживаться диеты при панкреатите? Патологический процесс возникает из-за неспособности органа полноценно выполнять свою функцию. В результате воспаления нарушается процесс секреции ферментов, что ведет к расстройствам ... Читать далее

Данная система питания относится к самым популярным методам снижения веса. Сложно представить, сколько людей опробовали ее действие на себе – десятки, или даже сотни тысяч. И каждый из них считает этот способ самым лучшим и простым, когда целью является избавление от лишних килограммов в короткие сроки и без вреда для организма. Какие существуют этапы кремлевской диеты, и есть ли к ней противопоказания? [contents] Что представляет собой кремлевская диета? Еще одно название – диета астронавтов. Является представителем группы белково-растительных систем питания, в связи с чем главная особенность – максимально возможное снижение количества потребляемых углеводов в рационе. Данный метод способствует избавлению от ... Читать далее

Низкоуглеводная диета при сахарном диабете помогает больному добиться нормализации уровня сахара в крови. Питание играет важную роль в поддержании здоровья диабетика, а потому отнестись к рациону нужно с особым вниманием. Сразу можно сказать, что при соблюдении низкоуглеводной диеты можно избежать самых серьезных последствий, вызываемых патологическим процессом в поджелудочной железе. И что еще не менее важно, появляется отличная возможность избавиться от лишних килограммов. [contents] В чем суть низкоуглеводной диеты? Недаром говорят, что «нет неизлечимых болезней – есть неизлечимый разум». Ведь человек чаще делает все с точностью наоборот, а именно не стремится изменить свою жизнь, чтобы вылечиться, стать привлекательнее в первую очередь ... Читать далее

Любой маме хочется знать, какую диету надо соблюдать ребенку с ветрянкой, чтобы его состояние здоровья улучшилось, а болезнь как можно скорее прошла. Специальное меню способствует уменьшению воспалительных образований на кожном покрове и защите слизистой ротовой полости, то есть цель такого питания – не допустить раздражения и без того поврежденной оболочки. С помощью диеты можно повысить защитные силы организма, укрепить иммунитет, а, значит, поспособствовать отступлению вирусного заболевания. [contents] Основные правила Обычно, когда ребенок заболевает ветрянкой, врач дает рекомендации маме не только по поводу ухода за пораженными сыпью участками кожи и слизистой, а и насчет питания. Участковый педиатр может посоветовать какое-то определенное ... Читать далее

Ситуации бывают разные и иногда возникают неожиданно, например, запланировали поездку на море через неделю, или через 3-4 дня состоится корпоратив на работе. Всем хочется выглядеть красиво и иметь привлекательную фигуру, а похвастаться ею может не каждый. На помощь приходят самые простые диеты для быстрого похудения – это не только хорошая возможность «влезть» в любимое платье, но и способ достичь желаемого, не прибегая к сложным меню. [contents] Правила соблюдения, или к чему нужно готовиться? Резкое ограничение рациона под силу не каждому человеку, а потому сначала нужно решить – либо строго следовать меню до последнего дня, либо не избавляться от лишнего веса ... Читать далее