Клизмы для похудения в домашних условиях и их особенности

Несмотря на популярность разнообразных диет, и традиционно изматывающих занятий в спортивном зале, многие люди предпочитают пользоваться дополнительным методами борьбы за стройность тела. Клизмы для похудения в домашних условиях – яркий тому пример.

Они особо популярны среди представительниц прекрасного пола, так как гарантируют достаточно быстрый эффект и чувство легкости в организме. Однако сразу нужно сказать, что такой подход не решит одномоментно проблему ожирения. Клизмы стоит рассматривать только в качестве вспомогательного или подготовительного этапа в погоне за стройной фигурой.

Немного истории

Очищение кишечника с помощью клизмы – достаточно древняя процедура.

очистительная клизма может помочь за раз избавиться от 2-4 кг лишнего веса

Она используется человеком уже тысячи лет. Давно было понятно, что для нормализации пищеварения и ликвидации ненужных веществ из организма, их можно вывести природным путем. Нужно было лишь немного активизировать данный процесс.

Достоверно известно, что в Древнем Китае императорская семья раз в неделю обязательно проходила курс очистительных клизм. Согласно историческим находкам, подобная практика обеспечивала продление жизни королевского рода и улучшение состояния общего здоровья правителей.

Не стоит недооценивать такой простой способ лечения и профилактики множества заболеваний.

Механизм действия клизмы

Если говорить про данное вмешательство через призму борьбы с лишними килограммами, то стоит знать, что введение жидкости в полость прямой и толстой кишки остается одним из весьма эффективных способов снижения общей массы тела.

Ликвидация остатков непереваренной пищи, шлаков и каловых масс может помочь избавиться от 3 до 4 кг за 1 сеанс. Важно понимать, что такая резкая потеря веса является в основном одноразовой и обусловлена «выбросом» ненужных веществ организмом.

механизм действия клизмы для похудения основан на очистке ЖКТ

Тем не менее, клизмы для похудения в домашних условиях оказывают благоприятное воздействие на организм человека благодаря следующим эффектам:

1. Механическое очищение кишечника. Выводится весь «мусор» из ЖКТ.
2. Стимуляция перистальтики, что способствует дальнейшему ускорению продвижения пищевого комка по ЖКТ.
3. Улучшение метаболизма и обмена веществ. Благодаря стимуляции работы органов пищеварения, все активные вещества из пищи усваиваются быстрее и правильнее, что способствует нормализации внутренних процессов.

Таким образом, клизма остается прекрасным способом сбросить пару лишних килограмм. Ее в основном используют для подготовки тела к переходу на низкокалорийную диету или лечебное голодание.

Виды клизм

На данный момент выделяют 4 основных вида подобной процедуры:

• Сифонная.
• Лечебная.
• Капельная.
• Очистительная.

Для борьбы за стройное тело используют именно последний вариант. Ее еще можно применять для подготовки к проведению разнообразных диагностических процедур и оперативных вмешательств.

Правила проведения

Очистительные клизмы для похудения в домашних условиях должны проводиться не чаще 1 раза в неделю. В противном случае может развиться привыкание организма к дополнительной стимуляции ЖКТ, и человек не сможет сходить в туалет самостоятельно.

ставить очистительные клизмы для похудения слишком часто в домашних условиях не имеет смысла

Для проведения клизмы понадобятся следующие элементы:

• Кружка Эсмарха или любой резервуар емкостью в 2 л со специальной трубкой и краником для регулировки подачи воды.
• Наконечник из эбонита или резины.
• Ведро и клеенка.
• Вазелин.

Очищающая клизма в домашних условиях для похудения должна проводиться с использованием воды комнатной температуры. Для усиления эффекта в нее можно добавить 1 ст. ложку обычной кухонной соли (на 2 л жидкости). Традиционный белый порошок будет дополнительно вытягивать влагу в полость кишечника, что увеличит количество потерянной массы.

Весь процесс проведения такого мероприятия можно представить в виде следующего алгоритма действий:

1. Наконечник смазывается вазелином.
2. Резервуар наполняется водой на две третьих его объема.
3. С помощью крана перекрывается проходимость трубки.
4. Кружку необходимо подвесить на штатив или просто поставить на что-то, что находится выше уровня человека.
5. Принять горизонтальное положение на левом боку с подтянутыми коленями к груди.
6. Под ягодицы постелить клеенку и поставить ведро.
7. Плавными и вращающими движениями медленно ввести наконечник в задний проход на 10-15 см.
8. Открыть кран с водой.
9. После введения жидкости, напрячь сфинктер, и удерживать ее в течение 10 минут.
10. Дальше сходить в туалет.
11. Отдохнуть примерно 1-2 часа.

С помощью такой нехитрой процедуры можно прекрасно очистить организм, нормализовать пищеварение и улучшить общее самочувствие. Но нельзя рассматривать клизму, как панацею от ожирения. Она может быть только вспомогательным способом борьбы с лишними килограммами.

Нельзя проводить подобную процедуру при геморрое, органическом поражении прямой и толстой кишки, наличии анальных трещин.