Метка: диеты

На сегодняшний день существует огромное количество разнообразных ограничений в еде, которые обещают побороть проблему ожирения в считанные дни. Тем не менее, далеко не все из них результативны. Наибольшей популярностью пользуются малоуглеводные варианты рационов. Очковая диета для похудения – один из них. Она является основой для создания других усовершенствованных методик. Ее часто еще называют диетой офицеров США. Характерное название рациона походит от необходимости постоянно подсчитывать баллы (очки) продуктов, а не их калории. Упор сделан на потребление белковой пищи с ограничением углеводов и липидов. С каждым годом все больше людей переходит на подобный тип питания. [contents] Базовые принципы По своей сути данный ... Читать далее

Диета по группе крови относится к числу достаточно противоречивых способов борьбы с лишними килограммами. Одни специалисты свидетельствуют о ее эффективности, другие же, наоборот, отвергают, как что-то неуместное. Тем не менее, стоит знать, что американский доктор-натуролог Джеймс д’Адамо разработал теорию, согласно которой одни и те же продукты по-разному влияют на организм человека, в зависимости от его группы крови. Он провел свои собственные исследования, которые частично подтверждают его идею. Однако современные эксперименты не могут до конца доказать или опровергнуть истинность его теории. В любом случае каждый сам решает, какую диету ему или ей соблюдать. [contents] Базовые принципы Джеймс д’Адамо предлагает представителям каждой ... Читать далее

Овсяная диета для похудения – это один из немногих вариантов ограничения в пище, который считается абсолютно безопасным для здоровья человека (при соблюдении базовых правил). Наличие на полках магазинов множества продуктов из данной крупы дает людям понять, что она действительно полезна. Начиная от обычной каши, и заканчивая сладостями из овсянки, все товары остаются востребованными среди рядовых покупателей. Однако немногие из них знают, что с помощью данного кушанья можно еще и похудеть. [contents] Чем полезна овсяная крупа? Стоит начать с того, что данный продукт известен человечеству уже много веков. На данный момент он является лучшим природным источником клетчатки, множества других микроэлементов и ... Читать далее

Влияние луны на человека и другие природные процессы было замечено еще древними людьми. Многие считали ее божеством, поклонялись и приносили жертвы. На данный момент современная наука подтверждает факт влияние разных фаз развития спутника Земли на организм. Некоторые ученые используют такие знания для контроля над процессами жизнедеятельности растений или некоторых животных в сельском хозяйстве. Эти знания можно использовать и в повседневной жизни человека для коррекции здоровья или фигуры. Одним из нетрадиционных, но не менее эффективных способов борьбы с лишним весом, является лунная диета для похудения. [contents] Базовые принципы Данная методика предусматривает изменения рациона мужчины или женщины, которая хочет похудеть, в зависимости ... Читать далее

Многие женщины после рождения своего малыша практически сразу возвращаются к обычному рациону, за исключением разве, что алкоголя и других особо вредных веществ. Тем не менее, бывают ситуации, когда ребенок слишком восприимчив к разнообразным компонентам продуктов, которые употребляет его мама. Как результат, у новорожденного начинает прогрессировать диатез, разнообразные высыпания на коже, зуд или любые другие проявления патологического процесса. Лучшим способом немедикаментозного решения данной проблемы является гипоаллергенная диета для кормящих мам. [contents] Показания Важно понимать, что не всем нужно соблюдать подобные ограничения. гипоаллергенная диета для кормящих мам – особый режим питания для молодых мам К числу ситуаций, когда необходимо пересмотреть меню в ... Читать далее

Многие люди в погоне за стройной фигурой ищут в Интернете разнообразные методики и ограничения в еде, которые бы помогли им сбросить пару лишних килограммов. Некоторые из таких способов запрещают есть практически все за исключением некоторых продуктов, другие же, наоборот, стараются сделать рацион человека максимально сбалансированным. К таким относится диета СВЕТОФОР. Свое название она получила благодаря условному разделению всей пищи на три группы: «Зеленую». Основа ежедневного меню. Употреблять еду из данной категории можно постоянно и без ограничений; «Желтую». Тут собраны продукты, которые разрешено кушать только до 6 вечера; «Красную». Пища, запрещенная для потребления. Благодаря относительной демократичности, диета получила широкую популярность среди ... Читать далее

Диета при повышенном в крови билирубине – один из способов нормализовать количество данного вещества в сыворотке и снизить проявление синдрома. Оно относится к группе пигментов, что синтезируются в печени после разрушения эритроцитов. Патологичным считается показатель больше 17-20 мкмоль/л. [contents] Почему повышается билирубин? В нормальных условиях излишки пигмента выводятся с желчью и не попадают в кровяное русло. Тем не менее, бывают ситуации, когда печень не справляется со своей функцией и развивается патология. билирубин может повышаться по нескольким причинам Наиболее частыми причинами возрастания количества такого вещества в сыворотку являются следующие: Генетическая предрасположенность. Проблемы с кровью, которые обуславливают слишком активное разрушение эритроцитов (гемолитическая ... Читать далее

Вопрос стройного тела и отличной фигуры в большинстве случаев волнует представительниц прекрасного пола. Многие мужчины считают, что пару лишних килограммов и второй подбородок – это обязательные компоненты семейного счастья и не нужно с ними бороться. Данное мнение – неверно. Лишний вес негативно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы и остается одним из главных факторов риска развития инфаркта. Диета для мужчин для похудения часто становится прерогативой их половинок, которые желают своему спутнику здоровья и долголетия. Но это не значит, что представители сильного пола должны противиться такому вниманию. [contents] Причины возникновения избыточной массы тела у мужчин Многие наверно замечали, что в большинстве случаев ... Читать далее

Очень часто для того чтобы сбросить пару лишних килограммов человек готов пойти на любые риски. Одни стараются добиться результата в тренажерном зале, другие же ограничивают себя практически во всем. Вот почему такими популярными стали строгие диеты для быстрого похудения. Девушки ради стройного тела в купальный сезон готовы голодать, лишь бы выглядеть отлично. Проблема заключается в том, что слишком сильные ограничения в еде могут стать роковыми для здоровья человека. Поэтому людям, что не готовы физически и психически к подобному испытанию, лучше повременить с использованием таких методик. [contents] ТОП-5 строгих диет Перед началом любого ограничения в рационе стоит проконсультироваться у врача. Иногда ... Читать далее

Наверное, каждый человек, который имеет пару лишних килограммов, желает немного подкорректировать свою фигуру. Наиболее популярными методами борьбы с избыточной массой тела остаются разнообразные ограничения в пище. В связи с этим все больше людей интересуются меню белковой диеты Дюкана на каждый день. Французский врач предложил весьма интересный и эффективный метод ликвидации ненавистного жира с бедер и ягодиц. Кейт Миддлтон использовала этот способ для похудения перед своей свадьбой. Соблюдение правил питания, предложенных Пьером Дюканом, подходит абсолютно всем. Главное – захотеть измениться. [contents] Базовые принципы диеты Дюкана По своей сути, метод француза – это одна из вариаций белковой диеты. Именно на потреблении протеинов ... Читать далее