Метка: диеты

Острые кишечные инфекции (ОКИ) – весьма частая патология у маленьких детей. По своему распространению она уступает только респираторным заболеваниям и гриппу. Проявляется целым каскадом симптомов, наиболее важным из которых остается диспепсия. Она проявляется диареей, рвотой и тошнотой. Диета при кишечной инфекции у детей – основа лечения, без нее невозможно отрегулировать нормальное функционирование организма ребенка. После адекватной медикаментозной терапии малыша нужно правильно кормить для быстрого выздоровления. [contents] Главные требования Сразу надо сказать, что лечебное питание при разнообразных «диарейных» заболеваниях всегда выглядит практически одинаково. Главная цель такого рациона – минимизировать воспалительный процесс в полости органов пищеварения и поспособствовать восстановлению собственных защитных механизмов. ... Читать далее

Когда речь идет о борьбе с лишними килограммами посредством ограничения в еде, практически всегда представляются разнообразные строгие диеты с жесткими рамками. Так сложилось исторически, что молодые девушки готовы морить себя голодом, лишь бы добиться хорошего результата. Тем не менее, такой подход чреват негативными последствиями для организма, а потерянные килограммы постоянно норовят вернуться. Лучшим выходом из такой ситуации будет щадящая диета для похудения. [contents] Базовые принципы Многие люди в погоне за стройным телом иногда значительно повреждают свой организм путем жестких ограничений в еде. Любые длительные монодиеты или просто резкое сокращение калорий в ежедневном меню ведет к истощению органов и систем с ... Читать далее

Диета на кашах для похудения является одним из лучших способов для борьбы с лишними килограммами. Главным преимуществом такого рациона является то, что во время сжигания жира, не возникает ощущения голода, а организм получает достаточное количество энергии. Многие женщины отдают предпочтение именно данному методу приведения тела в форму из-за его простоты и надежности. [contents] Полезные свойства каш Начать стоит с того, что диета на кашах для похудения, может использовать в качестве основного продукта любую крупу. Исключением является только манка, которая ведет к набору лишнего веса. Кроме того, каша – это богатейший источник множества важнейших для организма веществ. сидя на одних кашах ... Читать далее

Диета доктора Борменталя для похудения – интересный способ борьбы с ожирением, который базируется на ограничении калорийности суточного рациона с психологической работой над собой. Человеку в первую очередь необходимо осознать и принять причину совей проблемы. Только таким образом можно избавиться от избыточного веса навсегда. Любые другие диеты направлены исключительно на внешние проявления стресса и других душевных переживаний, которые выражаются в постоянном желании кушать. Многочисленные отзывы подтверждают высокую эффективность метода. [contents] В чем суть? Диета доктора Борменталя – это низкокалорийный тип питания без строгих ограничений в продуктах. Отличительной чертой данной методики остается возможность употребления практически любой еды, главное – соблюдать дневную норму ... Читать далее

Разнообразных рационов, которые используются для борьбы с лишним весом, существует достаточно много. Все они направлены на одну и ту же цель, однако, действуют по-разному. Некоторые из них очень популярны, другие же имеют свою узкую аудиторию. Тем не менее, с каждым днем все больше людей интересуются меню английской диеты на 21 день. Она пришла на территорию России с Туманного Альбиона и уже успела завоевать достаточно широкую популярность. [contents] Суть методики Начать стоит с того, что по своему принципу данный рацион остается традиционным белково-углеводным с ограничением жира. Как результат, удается относительно быстро и эффективно побороть ожирение без малейшего вреда для здоровья. В ... Читать далее

Традиционно, для того чтобы похудеть, люди готовы идти на отчаянные шаги. Одни изнуряют себя длительными тренировками в спортивном зале, а другие почти полностью отказываются от еды. Тем не менее, подобный подход скорее навредит организму, чем поможет ему избавиться от ненужных килограммов. Далеко не каждая диета, которая реально помогает похудеть, требует подобных титанических усилий. Большинство современных, эффективных рационов предусматривают соблюдение определенных правил и режима питания. В таком случае можно достаточно легко побороть проблему ожирения. [contents] Список наиболее эффективных диет Для похудения за короткий срок нужно подобрать ту методику, которая максимально подходит конкретному человеку. Далеко не всегда это можно сделать сразу, поэтому ... Читать далее

В современном мире, когда существует миллион способов для борьбы с лишним весом, человек невольно становится перед выбором, как именно начать это делать. Традиционный подход к сжиганию ненужных калорий предусматривает изнурительные тренировки в спортзале или поход в косметологический центр для проведения соответствующих процедур. Тем не менее, можно просто ограничить немного себя в любимой пище и получить отличный результат. Многих интересует, какая же самая легкая диета для эффективного похудения? Однозначно ответить на данный вопрос практически нереально, поскольку разные люди неодинаково воспринимают те или иные варианты ограничений в рационе. Поэтому стоит рассмотреть несколько достойных методик. [contents] Самые популярные и легкие диеты Начать стоит ... Читать далее

Рисовая диета для очищения человеческого организма от солей считается одним из самых простых, доступных и эффективных методов детокс-терапии. Все это благодаря особым свойствам натурального злака и его способности связывать лишнюю жидкость, соли и вредные токсины. В данном случае рис можно считать природным адсорбентом, который еще и обеспечивает тело множеством незаменимых веществ. [contents] В чем секрет успеха? Рассыпчатый злак известен человечеству давно. рисовая диета может помочь избавиться от очищения организма от солей Современные диетологи обожают его из-за целого ряда полезных свойств: Легко усваивается; Остается гипоаллергенным; Способствует нормализации микрофлоры в кишечнике; Очищает кровь и ЖКТ от солей, токсинов и шлаков; Является низкокалорийным ... Читать далее

Яблочная диета – одна из самых древних и проверенных временем методик борьбы с лишним весом. Еще в средние века, дамы, которые желали удивить своих кавалеров стройной талией, усердно кушали эти сочные плоды. Современный вариант данного рациона мало чем отличается, однако, большинство девушек интересуется, действительно ли эффективна яблочная диета для похудения на 10 кг в неделю. В этом нужно разобраться немного подробнее. [contents] Польза яблок Традиционный для многих людей фрукт обладает целым рядом незаменимых характеристик, которые обуславливают его огромную популярность в обычной кулинарии и диетологии. яблочная диета может помочь сбросить до 10 кг за 7 дней го главными составляющими, что напрямую ... Читать далее

Белково-овощная диета для похудения остается одной из наиболее популярных среди диетологов и обычных людей. Она может обеспечить потерю до 6-7 кг без существенного вреда для здоровья. Однако нужно правильно ее соблюдать и выполнять необходимые рекомендации. [contents] В чем суть? С самого названия рациона становится понятным, что во время борьбы с лишним весом упор делается на белковые и углеводные продукты. Важно отметить, что последние должны содержать только сложные сахариды, которые обеспечивают организм энергией, а не «халявными» калориями. белково-овощная диета имеет свои особые принципы Они постепенно усваиваются в кишечнике с высвобождением необходимого количества АТФ. Протеин, в свою очередь, наполняет тело незаменимыми аминокислотами ... Читать далее