Актуальная информация о пользе и вреде зеленого чая для мужчин
О полезных свойствах зеленого чая наслышаны если не все, то многие люди. Добавляют «соли» легенды, которые ходят вокруг него, и на основе которых строятся многие догадки о целебных возможностях напитка. Но также существует много различных стереотипов и противоречивых высказываний.
Например, некоторые считают, что зеленый чай улучшает сон, а другие, что он наоборот прогоняет дрему. Так что же это за напиток такой? И каковы польза и вред зеленого чая для мужчин?
[contents]
Немного о главном
Первый интересный факт – это то, что в Китае чаем является именно зеленый. Конечно, черный они тоже производят, но относятся к нему уже не с такими теплыми чувствами, да и пьют его гораздо реже. Ведь целебные свойства зеленых сортов выражены ярче, а об отношении к своему здоровью китайцев говорить не приходится.
зеленый чай особо полезен для представителей мужского рода
Второй важный момент заключается в том, что не стоит возлагать большие надежды на пакетированный магазинный чай. Вообще лучше их не возлагать. Если человек хотя бы раз в жизни пробовал настоящий зеленый чай, он больше никогда не купит ту гадость, которую продают в супермаркетах под видом натурального.
Он может стоить дорого, но, как минимум, будет невкусен и бесполезен для организма. В целях оздоровления лучше заказывать зеленый чай от производителя через сетевые магазины или найти точку в городе, где продают такой.
Третье – такой напиток нужно уметь правильно заваривать и пить в разумных количествах. Об этом подробнее, но сначала о том, какова же польза и вред зеленого чая для мужчин…
Целебные свойства и негативные моменты для сильной половины человечества
Первое, о чем нужно знать мужчине – зеленый чай улучшает потенцию. Употреблять напиток рекомендуется не только для усиления мужской силы, а и для профилактики возникновения таких неприятных проблем. В чем секрет?
Никакой тайны, просто он содержит цинк – элемент, который благоприятно влияет на предстательную железу, а также стимулирует выработку гормона тестостерона. Это самая главная польза зеленого чая для мужчин.
Благодаря такой способности, как очистка организма посредством выведения шлаков и токсинов, напиток омолаживает организм и благоприятно влияет на почки и печень – органы, наиболее сильно страдающие от негативного воздействия экологии и питания. Зеленый чай способствует похудению, так как разрушает жировые отложения, обладает мягким мочегонным эффектом и выводит лишнюю жидкость из организма.
в некоторых ситуациях зеленый чай может навредить здоровью
Если регулярно употреблять этот напиток, вы вряд ли узнаете, что такое:
- Склероз;
- Артрит;
- Онкология;
- Ожирение;
- Гипертония;
- Кариес;
- Инфекционные заболевания;
- Долго заживающие раны;
- Вредный холестерин;
- Аллергия;
- Нарушенный обмен веществ.
Обосновано это тем, что в зеленом чае содержатся катехины и танин – вещества, являющиеся прекрасными и очень мощными антиоксидантами. Именно катехины стимулируют процесс жиросжигания и способствуют очищению от холестерина, в связи с чем снижается вероятность развития сахарного диабета и ожирения, а также склерозирования артерий и тромбообразования.
А кахетиновые флавоноиды способствуют снижению артериального давления и благоприятно влияют на внешний вид человека, затормаживая старение организма. Танин обладает успокоительным эффектом и укрепляет защитные силы организма.
Благодаря каротину улучшается зрение, тиамину – уходит усталость, а рибофлавину – формируются новые клетки. Калий укрепляет костную систему и снимает боль, а пектин улучшает кишечную перистальтику.
Вред зеленого чая для мужчин может возникнуть из-за неправильной заварки продукта. Теперь подробнее об этом.
Заварка зеленого чая
В этом вопросе главное выдерживать нужную температуру. Нельзя заливать заварку кипящей водой, она должна быть около 80 градусов. Еще одна такая интересная особенность: если выпить напиток через 2 минуты после заваривания – он возбудит, а если через 5 минут – успокоит. Когда пройдет еще больше времени и успеют улетучиться эфирные масла, чай теряет свои свойства. Поэтому пить его нужно максимум через 7 минут после заваривания.
чтобы зеленый чай принес максимальную пользу мужчине – его нужно правильно заварить
Для мужчин будет замечательным зеленый чай, заваренный с имбирем. Он позитивно влияет на потенцию и организм в целом. Для этого корень нужно измельчить и смешать с листьями в равных количествах. Для усиления эффекта в напиток можно добавить мед.
Кстати, у зеленого чая есть противопоказания, это:
- Гипотония;
- Повышенная кислотность желудочного сока;
- Язва желудка;
- Бессонница;
- Повышенная возбудимость нервной системы;
- Тахикардия.
Не рекомендуется употреблять зеленый чай в больших количествах и слишком крепкий. Если придерживаться правила, что все хорошо в меру, зеленый чай не навредит, а наоборот поможет организму правильно и быстро выполнять свою работу.