Лучшие слабительные средства для похудения

Порой люди готовы пойти на все, чтобы похудеть, пусть даже цена избавлению от лишнего веса будет собственное здоровье. Отсюда все проблемы: некоторые после еды вызывают рвоту, чтобы очистить желудок, другие с той же целью пьют слабительные средства или ставят клизму.

А потом, когда организм вырабатывает алгоритм действий, и начинает самостоятельно делать то, на что раньше его провоцировали, с криками «помогите, доктор!» несутся в больницу.

Это не цитата из книги ужасов, это, к сожалению, реальность. Людям хочется найти простой, пусть и опасный способ похудения, вместо того, чтобы развивать силу воли, правильно питаясь и занимаясь спортом.

Пить слабительные средства для похудения не то что, можно, – нужно, но редко, а не по 20 раз на дню, как советуют «умные» производители различных новомодных препаратов. Те, кто уже однажды сталкивался с данными средствами, подтвердят, что стимулирование постоянного очищения кишечника не просто не даст положительного результата, оно в разы ухудшит ситуацию, так как вес будет прибавляться.

И эта статья пишется потому, что многие молоденькие девушки спешат таким образом угробить свое здоровье и жизнь, лишив себя, возможно, даже счастья быть матерью – тут уж как карта ляжет.

Слабительные средства для похудения: лучшие препараты и те, которые нужно избегать

Те, в чьих руках аптечный бизнес, утверждают, что слабительные средства для похудения за последние 10 лет стали на 30% популярнее. Но прежде чем подойти к данному вопросу, нужно в буквальном смысле «включить» голову и понять, что такой метод избавления от лишнего веса действительно опасен.

слабительные средства реально могут немного помочь похудеть

Однако иногда без слабительных не обойтись. Например, это ситуации, когда у людей, больных ожирением, развиваются запоры из-за малоподвижного образа жизни, и пить различные чаи и таблетки важно, чтобы очистить кишечник от каловых масс. В этом случае бессмысленно перечислять названия препаратов, назначить какое-то определенное средство должен доктор, уже знающий организм своего пациента.

Например, чаще всего медики рекомендуют в данном случае либо травы (листья сенны, огородный укроп, льнянка обыкновенная, солодка голая, алоэ), либо лекарственные препараты (Дюфалак, Бисакодил, Сенаде, Гутталакс). От этого зависит и цена, ведь, например, листья сенны стоят в аптеке 30-40 рублей, а Дюфалак 500-600.

Тем, кому нужно похудеть таким способом, рекомендуется обратить внимание на травы. Они мягче воздействуют на организм и необходимы именно для очищения кишечника, а не для устранения запора. Но принимать их нужно не на регулярной основе, а, скорее, в целях профилактики застоя каловых масс и выведения вместе с ними отравляющих веществ.

Еще есть слабительные средства быстрого действия для похудения в виде БАДов. Чаще всего это чаи. Они также действуют более мягко, но в инструкции обычно рекомендуют принимать их несколько раз в день, чего лучше не делать. Например, это популярный Турбослим. Но многие рекомендуют обходить эти БАДы стороной, и если уж нужно, лучше заварить натуральную траву, без всяких добавок.

Как правильно употреблять слабительные средства для похудения, чтобы не навредить себе?

Слабительные обычно принимают курсом до 5 дней, или на протяжении 14 дней как шаг в подготовке к диете. Эти 2 варианта являются самыми разумными.

С одной стороны, очищение кишечника является необходимой процедурой, так как в нем может задерживаться 3-5 кг каловых масс. Понятно, что после употребления какого-нибудь чая, сиропа или таблетки значение на весах уменьшится. Но не за счет потери жировых отложений, а за счет избавления от жидкости и кала. И в скором времени все вернется на круги своя.

лучше всего в качестве слабительных средств для похудения принимать всякого рода травы

В связи с этим не имеет смысла пить слабительные средства для очищения кишечника для похудения каждый день. Почему? На это есть масса причин.

Что будет при неадекватном приеме слабительных средств с целью похудения?

1. Не пройдет и полугода, как кишечник откажется работать самостоятельно.
2. Вместе с каловыми массами из кишечника в буквальном смысле вымывается полезная микрофлора, а это грозит развитием дисбактериоза, сопровождаемого болями и спазмами.
3. Если пить БАДы или простые слабительные средства по несколько раз в день, можно вызвать понос, вследствие которого развивается обезвоживание.
4. Вместе с каловыми массами, помимо жидкости и хороших бактерий, выходят микроэлементы и витамины, из-за чего ухудшается общее физическое состояние, а также качество ногтей и волос.

Натуральная альтернатива

Самое эффективное – это продукты, богатые клетчаткой. Они гораздо полезнее для организма. Например, отруби, бобовые, яблоки и бананы. Также можно заваривать чаи, только желательно на основе трав. Отлично подойдет специальный фиточай, или отвар. Они лучше таблеток и гораздо безопаснее.

Противопоказания

Слабительные средства для похудения в домашних условиях можно принимать не всем людям.

применение слабительных средств для похудения имеет определенные противопоказания

Противопоказаниями служат:

• беременность;
• лактация;
• недавно перенесенные тяжелые заболевания/ операции;
• патологии в развитии или работе ЖКТ;
• лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы;
• болезни органов кроветворения.