Метка: диеты

Истинная «помощница» для желающих избавиться от 10-20 лишних килограмм – яичная диета МАГГИ. Многие недооценивают ее эффективность только потому, что яйца являются калорийными, не желательными к употреблению при похудении. Но зря к ней выработалось такое мнение, потому что помимо действенности диета еще имеет такое положительное качество, как безопасность. [contents] Что представляет собой яичная диета МАГГИ? Относится к группе белковых, так как именно этого вещества в яйцах очень много. Является низкоуглеводной, и, что не менее приятно, во время диеты человек не испытывает голода, чувствует себя вполне комфортно. Соблюдая такое меню, можно не переживать о том, что вес вскоре вернется, так как ... Читать далее

Как говорят отзывы многих дам, выдержав диету на кефире и яблоках, можно очень хорошо похудеть, в среднем на 7 кг, но вот не каждый способен продержаться несколько дней или недель на этих продуктах. Как говорится, красота требует жертв, но в данном случае эти жертвы будут не напрасными. Кефирно-яблочная диета – отличный вариант для тех, кому нужно сбросить 7-10 кг. Но не стоит забывать, что везде есть свои нюансы и ограничения. О них и пойдет речь в этой статье. [contents] Кефир – польза и вред Вред от кефира, пожалуй, возможен только при серьезных проблемах с ЖКТ. В остальных случаях благодаря содержанию ... Читать далее

Одно из самых распространенных заболеваний ЖКТ, гастрит, требует правильного питания и исключения из рациона пищи, так или иначе способной навредить без того поврежденному органу. Диета при гастрите с повышенной кислотностью – это лечебное питание, благотворно сказывающееся и на самом желудке, и на фигуре. Каким должно быть меню, и как избежать обострения заболевания в стремлении избавиться от избыточного веса? [contents] Особенности питания при заболевании и нюансы в меню Основной задачей во время диеты является не только избавление от лишнего веса, но и снижение активности желудочного сока. питание при гастрите должно быть сбалансированным Для достижения обеих целей, в принципе, возможен один подход, ... Читать далее

В последнее время правильно питаться и иметь подтянутую фигуру модно, и многие женщины и мужчины стремятся наладить рацион питания, чтобы обрести красивое привлекательно тело. Добиться этого можно с помощью диеты, которых на сегодняшний день разработано достаточно много. Не удивительно, что в таком многообразии меню глаза разбегаются в разные стороны, ведь хочется выбрать самую эффективную, но при этом не слишком жесткую диету. Особенность заключается в том, что все люди разные, и определить, какая диета самая эффективная для похудения – просто невозможно – многое зависит от организма. Но выбрать идеальный вариант для себя всегда можно, и не обязательно при этом посещать дорогостоящие ... Читать далее

Творожная диета МАГГИ со временем становится все популярнее, и это не удивительно, ведь с ее помощью можно достичь реально хорошего результата. Кроме этого, творог является очень полезным для организма. Мало людей, которые отказались бы от такого питательного продукта, а потому диета не будет в тягость. [contents] Польза и роль творога в диетическом питании Творожная диета под названием МАГГИ полезна не только потому, что кисломолочный продукт является низкокалорийным, высокобелковым, низкоуглеводным и нежирным, но и по причине его положительного влияния на организм благодаря высокому содержанию кальция. творожная диета МАГГИ реально может помочь сбросить вес Этот химический элемент, как известно, делает людей «красивее», ... Читать далее

Гречневая диета с кефиром для похудения считается одной из самых популярных, так как она эффективна и безопасна для организма человека. Того же мнения и диетологи. Считается, что придерживаясь этого меню можно не только избавиться от лишних килограммов, а и укрепить здоровье. Стоит ли возлагать надежды на гречнево-кефирную диету? Не навредит ли она? [contents] Гречневая крупа как один из самых полезных продуктов Именно так – гречка входит в список самых питательных продуктов. В составе крупы очень большое количество важных веществ, способствующих нормальной функциональности практически всех 12 систем человеческого организма… гречка очень часто используется в похудении Аминокислоты; Витамины; Железо; Калий; Йод; Клетчатка; ... Читать далее