Метка: диеты

На данный момент, для того чтобы похудеть большинство людей выбирают разнообразные ограничения в рационе. Голливудская диета является одной из самых популярных благодаря своему названию и хорошей эффективности. Многие кинозвезды использовали ее для приведения своего тела в форму и сохранения модельных параметров в 90-60-90. Среди них Элизабет Тейлор, Кэтрин Зета-Джонс, Николь Кидман и другие. Всего за 14 дней соблюдения данной методики можно сбросить до 10 кг лишнего веса, что является весьма хорошим результатом. Тем не менее, придется собрать всю свою волю в кулак, поскольку ограничений в еде достаточно много. [contents] В чем суть «Голливудки»? Первоначально диета создавалась именно для профессиональных актеров ... Читать далее

Многие женщины в мире мечтают о стройной фигуре и красивом привлекательном теле. Для кого-то процесс похудения не требует серьезных усилий, но в большинстве случаев представительницы прекрасного пола должны серьезно поработать над собой для достижения желанного результата. Однако как быть тем, у кого возникают разнообразные проблемы с эндокринными железами? Диета для похудения при гормональном сбое должна быть направлена на коррекцию внутренней секреции биологически активных веществ и борьбу с ненужной жировой прослойкой. Если знать, на что влиять, намного легче будет обрести красивое тело. [contents] Первый этап Диета при гормональном сбое в основном заключается в снижении количества инсулина и эстрогенов в крови женщин. ... Читать далее

Диета для похудения на соленых огурцах – один из нетрадиционных методов борьбы с лишним весом. Она относится к числу монодиет и предусматривает употребление только 1 типа продукта в течение некоторого времени. Множественные положительные отзывы о данном варианте ограниченного рациона свидетельствуют о неплохой эффективности методики. Тем не менее, она подходит далеко не всем. Для понимания механизма действия такого подхода к избавлению от лишнего жира необходимо более подробно разобраться в химическом составе и влиянии овощей на организм. [contents] Базовые принципы Начать стоит с того, что успешная диета на соленых огурцах должна включать только данный тип продукта. Нельзя использовать маринованный вариант закуски. Дело ... Читать далее

На сегодняшний день существует огромное количество разнообразных способов борьбы с лишним весом. Тем не менее, наиболее популярными остаются монодиеты. Они предусматривают употребление только одного или двух типов продуктов и предназначены для быстрого сокращения веса. Нельзя придерживаться подобных методик слишком долго. В противном случае можно спровоцировать развитие серьезных недугов. Диета на яйцах и апельсинах – один из вариантов подобного строгого рациона, который обещает избавить человека от 4 до 6 кг за 5 дней. Многие люди уже испробовали данный способ на себе и остались довольны результатом. [contents] Базовые принципы Из названия становится понятным, что главными компонентами ежедневного меню худеющего, являются апельсины и ... Читать далее

Диета для похудения ЛЮБИМАЯ является одним из достаточно эффективных методов борьбы с лишними килограммами. Ежедневное меню составляется из общедоступных продуктов, покупка которых не принесет ощутимого ущерба финансовому положению потребителя. Благодаря простоте и понятности, любая девушка или парень с легкостью смогут соблюдать все важные правила данного метода. Его длительность составляет всего 1 неделю, за которую можно потерять до 10 кг. Однако не стоит злоупотреблять подобным способом избавления от ненужной жировой прослойки. Диетологи рекомендуют ограничивать себя в еде не чаще 1 раза в 2-4 месяца. [contents] В чем суть диеты ЛЮБИМАЯ? Каждый из 7 дней, в течение которых человек борется с ожирением, ... Читать далее

Зима – это период, когда человек употребляет ежедневно в среднем на 500-1000 калорий больше. Это обусловлено дополнительными тратами энергии на согревание и поддержание нормальных обменных процессов. Тем не менее, такое состояние вещей является причиной набора лишних килограммов и появлением ненужных сантиметров в талии и бедрах. Для борьбы с подобной проблемой существуют зимние диеты для похудения. Каждый выбирает ту, которая ему или ей больше по душе. [contents] Овощная диета С самого названия становится понятным, что основой такого рациона служат различные дары земли и огорода. овощная диета считается одной из самых эффективных в зиму Наибольшей популярностью пользуется: Капуста. Она очень ценилась еще ... Читать далее

У нас на сайте вы можете найти массу разнообразных способов борьбы с лишними килограммами. Наиболее распространенным и востребованным остается соблюдение ограничений в ежедневном рационе. Вегетарианская диета для похудения – один из самых щадящих вариантов избавления от ненужной жировой прослойки, который благоприятно сказывается на здоровье человека. Несмотря на заявления противников о вреде подобного отказа от мясных изделий, употребление только растительной пищи все равно намного безопаснее для тела, нежели любые монодиеты, где разрешается кушать только 1 продукт. [contents] Базовые принципы С самого названия рациона становится понятным, что к чему. вегетарианская диета для похудения является одной из самых популярных в современном мире Главными ... Читать далее

Алла Борисовна Пугачева – наверное, самая опытная певица в вопросе борьбы с лишним весом. Согласно ее собственным заявлениям, она испробовала практически все современные методики по ликвидации избыточной массы тела и смогла действительно отлично похудеть. После долгих десятилетий поисков, она представила на широкое обозрение несколько своих собственных наработок, которые были созданы на основе ее опыта и рекомендациях врачей-диетологов. Наиболее популярная диета Пугачевой Аллы Борисовны – кефирная с добавлением зелени. Благодаря ей можно сбросить до 4-5 кг всего за 3-4 дня. [contents] Базовые принципы Примадонна испытала на себе множество различных методов борьбы с ненужными килограммами. Однако она пришла к выводу, что, чем ... Читать далее

Многие, когда слышат название «магическая диета», думают о заклинаниях, ворожбе и других характерных атрибутах мистификаций. Однако на самом деле, все намного проще. Свое имя данный тип ограничений в рационе получил благодаря прекрасным конечным результатам. С помощью такого метода можно избавиться от 7 кг избыточного веса за 7 дней. Нужно согласиться, что такой эффект действительно стоит называть магическим. Тем не менее, подобный способ борьбы с лишними килограммами подходит далеко не всем. Он отличается строгостью и аскетизмом. Многие люди попросту не могут выдержать такой нагрузки. [contents] Базовые принципы По своему характеру магическая диета относится к числу низкокалорийных белковых рационов. В ее составе ... Читать далее

Диета ПАЛЕО – особенный вид питания, который подходит, как для сброса пары лишних килограммов, так и для общего укрепления здоровья и нормализации всех обменных процессов внутри организма. Название данного рациона походит от слова «палеолит» и предполагает «возвращение к истокам»  в вопросе употребления пищи. Дело в том, что с технологическим прогрессом возникли новые способы быстрого и массового приготовления еды, которые значительно снизили качество и питательность готовых блюд. Как результат, возросло количество заболеваний сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. То, что мы едим, напрямую влияет на то, как мы выглядим и чувствуем себя. Поэтому разработчики такого типа питания предлагают вернуться к употреблению только натуральной ... Читать далее