Шрот расторопши для похудения: применение, тонкости, отзывы

Многие люди при лечении любых заболеваний, помимо традиционного подхода современной медицины, обращаются за помощью к народным рецептам. Ведь веками человечество использовало разнообразные травы и растения для терапии тех или иных недугов. Расторопша – один из ярких примеров натуральных средств для лечения некоторых заболеваний.

Однако многие интересуются, можно ли и, как принимать шрот расторопши для похудения? Ведь именно измельченные семена данного растения наиболее часто используются в народной диетологии для борьбы с лишними килограммами. Главное – знать, как их употреблять правильно.

[contents]

Полезные свойства

Начать стоит с того, что шрот расторопши для похудения нельзя рассматривать в качестве панацеи или «волшебной палочки», с помощью которой удастся раз и навсегда избавиться от ненужных килограммов на бедрах и талии.

шрот расторопши для похудения применяется очень часто

Данное растение всего лишь стимулирует работу организма и повышает эффективность от других традиционных способов борьбы  с лишним весом. Его хорошо употреблять на фоне диетического питания и параллельных занятий физкультурой.

Тем не менее, не стоит забывать и про собственные полезные свойства натурального средства:

  1. Одной из причин избытка жировой ткани в организме часто является накопление шлаков и токсинов в крови и отдельных клетках тела. Шрот расторопши для похудения имеет возможность вывести все вредные соединения наружу. Для этого необходимо время, но результат оправдывает себя.
  2. В состав растения входит мощный антиоксидант силимарин. Он способствует ингибированию перекисного окисления липидов, защищает клетки от разрушения и продлевает их жизнь. Препятствует старению кожи, благодаря чему она выглядит более подтянутой и молодой.
  3. Силубин, который входит в состав расторопши имеет свойство очищать печень от накопившихся там жиров. Это способствует лучшему функционированию органа и последующему похудению.
  4. Растение нормализует гормональный фон в организме, что обеспечивает правильное распределение биологически активных веществ и препятствует бесконтрольному набору веса.
  5. Средства, приготовленные на основе частей растения, регулируют общий обмен веществ и оказывают незначительное слабительное воздействие, что также способствует борьбе с лишними килограммами.

Как использовать натуральное средство?

Инструкция по применению шрот расторопши для похудения предусматривает соблюдение нескольких простых правил и рекомендаций:

  • Сначала нужно приобрести натуральный продукт. Продается он в любой аптеке. Готовые семена содержат весь спектр необходимых веществ для борьбы с лишними килограммами.
  • Параллельно с расторопшей многие рекомендуют употреблять настои из одуванчика.
  • Употреблять шрот нужно по 1 чайной ложке 4 раза на день перед едой.
  • Обязательно запивать зерна стаканом обычной воды для лучшей работы натурального средства.
  • Курс такого приема должен составлять 3-4 недели, после которых обязательно сделать перерыв на 14 дней.
  • Во время борьбы с избыточной массой тела с помощью расторопши, надо отказаться от фаст-фуда, кондитерских изделий, мучных продуктов, консервации и полуфабрикатов.
  • Параллельно с употреблением народного средства необходимо заниматься спортом и соблюдать правила здорового питания.

шрот расторопши для похудения применяется различными способами

Таким образом, становится очевидным тот факт, что расторопша – только вспомогательное средство для усиления эффективности традиционных методов борьбы  с лишними килограммами. Но при грамотном подходе можно добиться отличных результатов.

Дополнительные рецепты

Для тех, кто хочет знать, как пить шрот расторопши для похудения, существует несколько хороших способов использования натурального растения:

  • Чай. Для его приготовления 10 г семян нужно залить горячей водой и настоять 10-15 минут. Потом все хорошенько процедить и выпить в теплом виде.
  • Отвар. Для него необходимо 25-40 г шрота залить 0,5 литра кипятка. Дальше проварить сырье на слабом огне в течение 10-20 минут. После чего дать остыть жидкости, процедить и употреблять по 100 мл непосредственно перед трапезой.

Побочные эффекты и противопоказания

Несмотря на то, что расторопша – натуральный продукт, при неправильном ее использовании могут наблюдаться нежелательные реакции в виде:

  • головной боли;
  • потери аппетита и тошноты;
  • зуда кожи;
  • болей в животе.

шрот расторопши для похудения имеет свои собственные побочные эффекты

Не рекомендуется использовать средства для похудения на основе данного растения:

  • Беременным женщинам и кормящим матерям.
  • Людям пожилого возраста и детям.
  • Пациентам с тяжелым общим состоянием.
  • При наличии органической патологии ЖКТ (язва, гастрит, энтерит).
  • Если человек страдает от почечной или печеночной недостаточности.

В любом случае перед началом приема данного природного растения лучше посоветоваться с доктором. Он сможет комплексно оценить состояние здоровья человека и указать целесообразность использования расторопши для похудения.

Вверх