Как принимать липоевую кислоту для похудения, чтобы был результат?

Липоевая кислота (тиоктовая) – особое вещество, которое синтезируется человеческим организмом и способно значительно регулировать обменные процессы в теле. История препарата началась, когда ученые, выделив ее из говяжьей печени, установили положительное воздействие субстанции на клетки данного органа. Сначала лекарство использовали сугубо в качестве гепатопротектора.

Но, как принимать липоевую кислоту для похудения? Вот вопрос, который часто задают диетологам и обычным врачам. Ведь со временем удалось выяснить, что вещество не только защищает клетки печени, но еще играет роль во множестве разнообразных химических реакций.

Механизм действия липоевой кислоты

Начать стоит с того, что в процессе изучения свойств данной субстанции, ее хотели «записать» в число витаминов, поскольку за химической структурой она напоминала отдельные группы биологически активных веществ и оказывала похожее действие. Но этого не сделали из-за возможности ее синтезирования клетками организма.

липоевая кислота во многом ускоряет обменные процессы в организме

Тиоктовая кислота (липамид) выполняет ответственную функцию своеобразного «чистильщика», убирая из кровеносной системы «отходы» после распада белков, жиров и углеводов. Дополнительно стимулирует внутренние метаболические процессы и защищает клетки от перекисного окисления липидов (ПОЛ), связывая свободные радикалы.

Диетологи отметили ее способность «подстегивать» жировой обмен, за счет превращения липидов в молекулы АТФ и энергии. Поэтому, если правильно принимать липоевую кислоту для похудения, то достаточно быстро можно достигнуть хороших результатов.

Полезные свойства

Выделяют 2 химические формы липамида – L-липоевая кислота и R-тип данной субстанции. Последний значительно легче усваивается организмом и его надо меньше для обеспечения нужного эффекта. Тем не менее, производство правозакрученной липоевой кислоты намного дороже.

Поэтому фармацевтические компании решили создать препарат с одинаковым количеством L- и R-форм активного вещества в одной оболочке. Он получил название альфа-липоевая кислота.

Основными эффектами такого лекарства являются:

• Ингибирование центра голода в главном мозге, что хорошо комбинируется с желанием избавиться от лишнего веса.
• Стимуляция расхода энергии.
• Увеличение чувствительности периферических клеток к инсулину. Липамид можно использовать пациентам с сопутствующим сахарным диабетом.
• Снижение концентрации сахара в крови, за счет улучшения усвоения глюкозы клетками.
• Ускорение процесса переработки липидов в молекулы АТФ с высвобождением дополнительного количества энергии.
• Защита клеток печени от патологических воздействий.
• Связывание свободных радикалов, антиоксидантная активность.

Сразу нужно сказать, что липамид не может выступать в роле единственного метода борьбы с лишними килограммами. Как видно из его эффектов, он не сжигает жир, но способствует ускорению метаболических процессов. Лучше всего комбинировать препарат с традиционными диетами и активными физическими нагрузками. В таком случае эффективность от его применения будет максимальной.

Несмотря на все положительные качества препарата, принимать альфа-липоевую кислоту для похудения лучше после консультации с лечащим врачом. Лекарство практически не имеет противопоказаний, но лишняя осторожность при использовании не помешает.

Где найти липоевую кислоту?

липоевая кислота имеет довольно невзрачную упаковку

Человеческий организм сам способен вырабатывать данное вещество в небольших количествах. Однако из-за плохой экологии, постоянного стресса, перегрузов на работе, этих запасов катастрофически не хватает. Для их восполнения можно употреблять природную пищу или приобрести соответствующий препарат в аптеке.

Продукты, в которых содержится липамид:

1. Печень, сердце, почки.
2. Томаты, брокколи, шпинат, брюссельская капуста.
3. Неочищенный (нешлифованный) рис, дрожжи.

Как использовать медицинский препарат?

Люди, которые всерьез решили заняться спортом и сбросить вес, часто интересуются, как принимать липоевую кислоту для похудения. Важно отметить, что дозировка лекарства зависит от степени физической активности человека.

Препарат выпускается в виде таблеток по 25 мг. Обычному обывателю достаточно в сутки употреблять не больше 50 мг активного вещества для стимуляции всех обменных процессов и постепенного снижения массы тела.

Говоря про людей, что активно занимаются спортом, средняя суточная доза должна составлять 100-150 мг. Для усиления эффективности препарата его часто рекомендуют комбинировать с L-карнитином. Он оказывает похожее действие, но дополнительно сжигает жир. Как результат, эффект борьбы с избыточным весом значительно увеличивается.

Побочные реакции и противопоказания для липоевой кислоты

Нежелательными последствиями могут выступать:

• Общая слабость.
• Головная боль.
• Незначительные расстройства пищеварения по типу диареи.

липоевую кислоту для похудения требуется использовать осторожно

Однако если знать, сколько принимать таблеток для эффективного похудения, то подобных реакций можно избежать.

Препарат противопоказан детям до 16 лет, кормящим матерям, беременным женщинам и людям с индивидуальной непереносимостью липамида.