Можно ли использовать английскую соль для похудения?

В современном мире огромного количества средств для похудения иногда очень легко потеряться. Популярные фармакологические препараты часто не оправдывают ожиданий потребителей, и они обращаются за помощью к нетрадиционным методом борьбы за красивое тело. Английская соль для похудения – одно из таких средств.

Более распространенным названием данного продукта является магнезия или сульфат магния. Иногда можно услышать термин «горькая соль», который также применим для этого вещества. Тем не менее, суть не меняется.

[contents]

Полезные свойства и сферы применения

Начать стоит с того, что английская соль для похудения – не панацея и не сможет самостоятельно обеспечить эффективный результат. Ее нужно использовать только в комплексе с другими методами борьбы с лишними килограммами.

английская соль реально может помочь сбросить лишний вес

Сфера применения магнезии достаточно широка:

  • Ее используют для внутримышечного и внутривенного введения с целью снижения артериального давления.
  • При приеме внутрь, сульфат магния оказывает умеренное слабительное воздействие, что способствует ускорению сжигания лишних килограммов.
  • В косметологии активно применяют ванны с английской солью, что положительно сказывается на состоянии кожи в проблемных участках. Посредством такого воздействия удается решить проблему «лимонной корочки» и уменьшить проявления целлюлита.

Как видно, методов использования данного средства существует немало. Все они эффективны, в зависимости от поставленной цели.

Механизм похудения с английской солью

Традиционно для снижения веса используют магнезию для приема внутрь и внешнего применения. В обоих случаях главным эффектом остается коррекция градиента солевой концентрации и спазмолитическое действие препарата.

Сульфат магния – соль, которая практически не всасывается в ЖКТ. Она механически раздражает слизистую оболочку кишечника и стимулирует миграцию влаги из межклеточной среды в полость органа. Как результат, объем каловых масс увеличивается, что способствует активации перистальтических движений.

Ускорение пассажа пищевого комка способствует более быстрой эвакуации содержимого ЖКТ, что является первым этапом в любой системе похудения. Чем быстрее происходит обмен веществ в кишечнике, тем легче организму расстаться с ненужными жировыми отложениями.

английская соль для похудения в моноваринте вряд ли чем-то поможет

Если говорить про наружное использование, то здесь большую роль играет спазмолитическое действие, которое обеспечивает расширение пор кожи и ускоряет процесс выведение шлаков и токсинов. Вместе с этим улучшается микроциркуляция и пропадает целлюлит.

Правила использования

Однако, как пить английскую соль для похудения? Вот, что интересует многих людей.

Существует два традиционных способа применения данного продукта:

  1. Как слабительное. Для приготовления средства необходимо смешать в пропорции 1:1 очищенную воду и порошок магнезии. Сразу надо уточнить, что максимальной суточной дозой является 10-20 г препарата. При передозировке может наблюдаться нарушение функции печени и почек, что негативно скажется на здоровье пациента. Принимать жидкость надо утром натощак или перед сном.
  2. Ванны с сульфатом магния. Они используются, как средство для борьбы с «лимонной корочкой», очищения кожи и улучшения микроциркуляции. Обладают слабым седативным свойством, выводят шлаки и токсины из организма. Для принятия такой ванны необходимо предварительно приготовить специальную смесь, которая состоит из 500 г горькой соли, 1 столовой ложки обычной пищевой соды и 15 капель лавандового эфирного масла. Все компоненты необходимо тщательно перемешать и добавить в воду. Нужно отметить, что ванны с английской солью для похудения должны быть горячими (до 40оС). Только в таком случае можно надеяться на хороший результат. Пребывая в воде, необходимо пить параллельно 1-2 стакана зеленого чая. Его антиоксидантная активность способствует более быстрому и эффективному избавлению от шлаков и токсинов. Таким образом, сжигание жира происходит еще лучше.

Побочные реакции и противопоказания

Хотя магнезия и является достаточно безопасным средством для борьбы с лишними килограммами, необходимо всегда помнить о мерах предосторожности.

в некоторых случаях от применения английской соли для похудения лучше отказаться

Не рекомендуется проводить любые процедуры с английской солью людям:

  • С разнообразными заболеваниями сердца. Обязательно нужно предварительно проконсультироваться с доктором.
  • С патологией ЖКТ. Воспалительные процессы в слизистой оболочке кишки могут стать причиной усугубления общего состояния пациента.
  • При наличии открытых ран или инфекционных поражений кожи, запрещается принимать ванны с английской солью.
  • Заболевания почек и печени требуют предварительного медицинского осмотра.

Наиболее частыми нежелательными реакциями, которые могут потенциально возникнуть из-за неправильного использования магнезии, являются:

  • Головная боль.
  • Расстройства пищеварения по типу диареи.
  • Обезвоживание.
  • Резкое и неконтролируемое падение артериального давления.

Так или иначе, но английская соль должна использоваться с осторожностью и только в качестве вспомогательного средства для похудения.

Вверх