Какие полезные свойства и противопоказания имеет малина?

1787 1

«… Ягода малина летом в гости звала, …» – и не зря, между прочим, а чтобы подарить человеку все свои уникальные и очень полезные свойства. Что только не делают с этим мини-фруктом: варят, замораживают, сушат, отжимают, настаивают и просто едят в свежем виде после срыва с куста…

Сладкая и в то же время с кислинкой, ягода имеет множество положительных качеств, о которых с детства знает каждый человек. А вот о том, когда употребление запрещено, мало кому известно. Есть ли такие случаи? Полезные свойства малины и противопоказания – вся самая ценная информация о розовой ягодке немного ниже!

Основа малины: из чего состоят ягоды и листья?

В этом растении и листья, и цветки, и плоды имеют удивительно полезный состав, поэтому не зря люди используют все части кустарника.

состав ягод и листьев малины

полезные свойства в малине насчитывают как листья, так и ягоды

Сначала про ягоды, они содержат:

  • Витамин PP – ниациновый эквивалент;
  • Витамины: A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, H, PP;
  • Бэта-каротин.

А еще… Макро- и микроэлементы, на действиях которых тоже строятся полезные свойства и противопоказания малины:

  • Кальций;
  • Сера;
  • Магний;
  • Хлор;
  • Натрий;
  • Фосфор;
  • Калий;
  • Железо;
  • Кобальт;
  • Цинк;
  • Бор;
  • Медь;
  • Фтор.

Очень много в малине воды – около 85%. Богата углеводами и сахарами (моно- и дисахаридами), жирами и белками, кислотами – лимонной, салициловой и яблочной.

Листья растения не менее полезны, в них есть и органические кислоты, витамины, клетчатка, йод, марганец, флавоноиды и фолиевая кислота. Считается, что чай с высушенными листками малины отлично помогает вывести токсины из организма.

"Не упускайте возможность очистить свой организм от всех токсинов и вредоносных бактерий, а также восстановить иммунитет и нормальную флору желудочно-кишечного тракта. Подробнее...

Ягоды малины: положительные и негативные свойства


Противопоказания и полезные свойства ягод малины будут рассмотрены отдельно от листьев, чтобы не было путаницы. Итак, впечатляющий состав говорит о массе позитивных качеств ягоды. В расчет нужно брать и семена, в которых содержится жирное масло, наиболее часто используемое в косметологии и очень полезное для волос и кожи. К слову, стоит оно довольно дорого.

польза и вред ягод малины

положительные и негативные свойства малины не соизмеримы — в пользу первых

Каждый сейчас вспомнит про чай с малиновым вареньем – одно из самых популярных средств для профилактики и лечения простудных заболеваний. С этого и нужно начать, ведь такое действие достигается за счет огромного количества витаминов. Они положительно влияют на иммунную систему и помогают восстановиться после болезни.

Обладает мочегонным эффектом, это не менее важное свойство при различных заболеваниях, так как вместе с уриной из организма выходят патогенные микроорганизмы. Известно, что ягода способна бороться даже с грибками и дрожжевыми спорами.

Не обязательно покупать дорогое масло малины, чтобы улучшить состояние волос и кожного покрова; при регулярном приеме ягодок в свежем виде можно добиться результата не хуже.

Салициловая кислота помогает избавиться от болей в суставах, а медь поддержит деятельность центральной нервной системы, успокоит и наладит ее работу. Для ЦНС не менее полезен магний, и он же положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.

Пищевые волокна, более известные как клетчатка, благотворно влияют на ЖКТ, улучшают обмен веществ и ликвидируют вредный холестерин, не давая ему всасываться.

Противопоказано употребление ягодки при таких патологиях:

  • Мочекаменная болезнь в период обострения;
  • Подагра;
  • Гастрит (о диете при гастрите можно узнать из отдельной статьи);
  • Язва желудка и 12-перстной кишки;
  • Индивидуальная непереносимость.

Малиновые листья: плюсы и минусы

Пришло время изучить полезные свойства и противопоказания листьев малины. Состав не такой большой, как у ягод, но, тем не менее, полезный. В большей степени потому, что листья являются источником витамина C. Часто используются не только для приготовления чая, а и для варки отваров и настоев, применяемых в терапии простудных заболеваний, стоматита, ларингита и ангины. Рекомендуется соответствующим отваром полоскать горло, чтобы быстрее вылечиться.

полезные свойства листьев малины и противопоказания к их применению

листья малины имеют как полезные свойства, так и противопоказания

Используют листья малины и для лечения угревой сыпи, заживления ран, а также уменьшения воспалений. Помогают избавиться от наружного геморроя с кровотечениями, различных кожных заболеваний и даже очистить кровеносные сосуды.

Противопоказания:

Полезные свойства малины и противопоказания к применению ягод и листьев несравнимы, потому что благоприятных качеств у кустарника больше, чем негативных. Но пренебрегать ограничениями по приему не стоит, чтобы не усугубить течение имеющейся патологии.


Поделитесь с друзьями
Похожие статьи
Комментарии:
  1. Виталий30.05.2016 09:31

    Да, я помню как мама в детстве, поила чаем с малиновым вареньем от простуды и гриппа, и это всегда помогало. Прошло уже много лет с того времени, и о чудесных свойствах малины я позабыл. И вот, не так давно мне пришлось, снова лечится этим «чудо» средством, но уже не от гриппа. В свои 25 лет, у меня были проблемы с курением сигарет, именно проблемы, потому что я не мог отказаться от этой привычки, хотя и очень этого хотел и понимал, что я трачу свою молодость на вялое состояние. Тогда я случайно узнал от своей мамы, что высушенные листья малины и заваренные как чай, выводят вредные токсины из организма. Я перестал курить и начал пить малиновый чай. Через 4 дня, я не чувствовал тяги к курению. И все благодаря этому растению.


Добавить комментарий




Наверх