Как правильно пользоваться поясом для похудения?

Многие люди в погоне за стройной фигурой и хорошим самочувствием пробуют абсолютно разные способы достижения своей цели. Одни записываются в дорогие спортзалы и проводят там дни напролет, другие садятся на жесточайшие диеты и ограничивают себя буквально во всем. Однако всегда существует группа людей, которые хотят быстрого результата с минимальными затратами усилий.

Именно они часто покупают разнообразные приборы и тренажеры, которые помогают бороться с лишним весом. Весьма популярным запросом в поисковиках является: «как правильно пользоваться поясом для похудения?». Это свидетельствует о том, что данный продукт остается достаточно популярным. Тем не менее, нужно уметь его применить.

Виды поясов для похудения

Буквально 10-15 лет назад с экранов практически каждого телевизора красивые девушки и парни рекламировали разнообразные модели этих чудо-приборов. Они обещали мгновенное похудение и приведение тела в отличную форму. На самом деле устройства не настолько эффективны, но однозначно оказывают положительное воздействие.

пояс для похудения может быть различных вариаций

На данный момент на ринке продукции существует несколько видов таких поясов:

1. Неопреновый. Сам по себе он не влияет на жировую прослойку. Его рекомендуется носить во время занятий фитнесом, физической нагрузкой или даже домашней уборкой. Он усиливает эффекты, которые оказывают упражнения, помогает быстрее достичь желанного результата. Его нельзя одевать на голое тело, лучше – поверх майки;
2. Пояс-сауна. Главный принцип работы – термическое воздействие на жировую ткань. Разогревая молекулы воды и липидов, он заставляет их двигаться быстрее, что способствует сжиганию лишних килограммов. Кроме того, такое приспособление выводит из организма токсины и отработанные вещества;
3. Массажный. Действие основано на механическом влиянии вибрации. Благодаря такому эффекту липидные конгломераты буквально «разбиваются» под его ударами. Такой пояс усиливает локальное кровообращение, что еще больше улучшает процессы микроциркуляции;
4. Комбинированный. Наиболее дорогие модели приборов оказывают разноплановое влияние на организм и проблемные участки тела.

Принципы применения

Чтобы знать, как пользоваться поясом для похудения, необходимо в первую очередь прочитать инструкцию. В большинстве случаев там подробно описано особенности каждой модели с указанием отдельных нюансов.

Несмотря на это, существуют базовые понятия, которые должен знать каждый, кто использует подобный прибор:

1. Режим. Нельзя носить пояс постоянно. Такой подход может привести к негативным последствиям и вызвать разнообразные неприятные осложнения. Нужно применять устройство в процессе физической тренировки или в определенное время;
2. Самостоятельно пояс не обеспечит человеку идеальной фигуры. Избавление от лишних килограммов возможно только при комплексном воздействии на весь организм. Необходимо соблюдать диету, заниматься физическими упражнениями и дополнительно использовать пояс для похудения. В противном случае результат не будет достигнут;
3. Тщательная гигиена. Непосредственно перед применением и по окончании сеанса необходимо протереть место использования. Еще лучше – принять душ. Во всех ситуациях кожа обильно потеет. Механическое раздражение тканью аппарата может вызвать различные опрелости и мацерацию;
4. Следить за самочувствием. Люди по-разному реагируют на новые приспособления. Регистрировались эпизоды, когда длительное применение такого устройства вызывало общую слабость. В таком случае стоит отказать от использования аппарата или обратится к врачу.

Эффективность поясов для похудения

на один пояс для похудения рассчитывать не стоит

Хорошего результата достичь можно. Главное – комплексное применение всех методик для борьбы с лишним весом.

Доказано, что регулярное ношение таких приспособлений оказывает следующие эффекты на организм:

• Снижение веса и ликвидация целлюлита в проблемных зонах;
• Положительное влияние на осанку. Часто удавалось выровнять сколиоз и лордоз на начальных стадиях;
• Улучшение микроциркуляции и обменных процессов в теле;
• Приведение всего организма в тонус.

Если правильно пользоваться поясом для похудения с током или другим механизмом воздействия, можно значительно улучшить самочувствие и общее настроение.

Возможные негативы

Ни один из производителей подобных приборов не горит желанием рассказывать о недочетах своей продукции. Однако если почитать форумы, где люди общаются на тему использования поясов для похудения, то можно заметить наличие некоторых побочных эффектов такого воздействия.

Они включают:

• Локальный перегрев. При нерационально долгом применении аппаратов может наступить значительное увеличение температуры, что провоцирует ухудшение состояния;
• Возникновение проблем с кожей. В основном они появляются из-за игнорирования элементарных правил гигиены;
• Сдавливание мелких сосудов. Оно возникает при слишком сильном затягивании пояса. Ведет к общей слабости и уменьшению эффективности от проведенной процедуры.

главное в использовании пояса для похудения – не переусердствовать

Сбросить вес с помощью вспомогательных приборов можно. Главное – комбинировать все доступные способы борьбы с лишними килограммами. Когда человек знает, как пользоваться поясом для похудения, он сможет быстро и качественно достичь желанного результата.